Можно ли усилить Т- клеточный иммунитет антиоксидантами и витаминами? Правильный ответ будет "Нет"

Можно ли антиоксидантами, витаминами правильной и здоровой пищей укрепить клеточный иммунитет и быть защищёнными от воздействия вирусных, бактериальных, грибковых инфекций, а также от аллергических реакций, воспалительных, аутоиммунных процессов и раковых опухолей?

Правильный ответ будет: «Нет».
У нашей иммунной системы есть два вида иммунитета -гуморальный и клеточный.
Гуморальный иммунитет - это клетки крови "В"-лимфоциты. Они производят антитела, которые обезвреживают вирусы и бактерии находящиеся в кровяном русле и защищают клетки крови от свободных радикалов, которые их окисляют и провоцируют болезни сердца и сосудов.
Для укрепления гуморального иммунитета и защиты сердечно - сосудистой системы от агрессивного действия свободных радикалов, нам официальная медицина рекомендует сбалансированно питаться,  принимать препараты - антиоксиданты, витамины, употреблять овощи и фрукты, вести активный образ жизни. 

Но, к сожалению, для укрепления иммунной системы этих рекомендацих не достаточно.

Чтобы нам по-настоящему быть здоровыми, нужно чтобы наша иммунная система была сбалансирована, то есть, должно быть равновесие между гуморальным иммунитетом и клеточным. 

А для этого нам нужно укреплять не только гуморальный иммунитет, но и Т-клеточный.

2. Клеточный иммунитет - это иммунные клетки "Т"-лимфоциты (Т-киллеры). Эти иммунные клетки названы так из-за тимуса. В нем Т-лимфоциты проходят школу обучения на распознавание и уничтожение чужеродных миробов - вирусов, бактерий, грибков, а также раковых клеток.

И вот какой парадокс! Тимус,;вырабатывающий такие важные иммунные Т-клетки, у нас в организме;недолговечен.
Функционирует он от рождения и лишь до полового созревания человека. Затем атрофируется, превращается в железистую клетчатку и свою иммунную функцию по выработке жизненно важных  Т-клеток теряет навсегда.
В результате атрофии тимуса иммунная система лишается главного органа тимуса, а мы на всю оставшуюся жизнь остаемся с ослабленным Т-клеточным иммунитетом и слабо защищены от возбудителе болезни - вирусов, бактерий, грибков и болезней, которые они вызывают - вирусных, бактериальных, грибковых инфекционных заболеваний, аллергических реакций, воспалительных, аутоиммунных процессов и раковых опухолей.